A relaxáció fogalma 800 éves múltra tekint vissza.
A francia nyelvből ered, (relaxation) azt jelenti elengedni a rabot.
Testünket, lelkünket is „rabságban” tarthatja a szorongás, félelem, stressz által kiváltott belső feszültség, a rossz, káros gondolatok özöne.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése